95 por ciento de los casos de diabetes son tipo 2. ¿Cuál puede ser la razón? Es una enfermedad de estilo de vida, provocado por la obesidad, la falta de ejercicio, el aumento de edad y hasta cierto punto, la predisposición genética. Así que la única manera de prevenir la diabetes es cambiar el estilo de vida, que es la teoría básica de la Ayurveda para luchar contra cualquier enfermedad. Según el Ayurveda, el estrés y el estilo de vida es la razón de la mayoría de las enfermedades como la diabetes de tipo II.
Como sabemos, en el diabético tipo 2 no hay problema con la producción de insulina. Está allí en el cuerpo en cantidad suficiente, pero el único problema es que no es capaz de abrir las células para que la glucosa entre en ellas. Las células se vuelven resistentes a la insulina y sobreviene la diabetes tipo 2.
Las razones para la resistencia de insulina
Obesidad
El número uno de los factores de riesgo para diabetes tipo 2 es la obesidad. Casi el 40% de los pacientes que sufren de diabetes tipo II son obesos.
El exceso de grasa interfiere con la habilidad del cuerpo para utilizar la insulina adecuadamente. Según el Ayurveda esto se llama “Stroto-avarodh”, es decir bloqueado los canales. Esta obstrucción en los canales de paso de la insulina es la razón para una mayor resistencia a la insulina.
Alimentación y estilo de vida que causan obstrucción de los canales o “Stroto-avarodh” son requesón, el plátano, la dieta grasa pesada, comer en exceso, exceso de sueño durante el día.
Hay hierbas que son útiles en la limpieza de los bloqueos y la apertura de los canales de micro. Estos eliminan el exceso de grasa del interior del cuerpo. Hierbas como Katuki (Kurro Picrorrhiza), Vidang (Ribes Embelia), Amalvetas (Garcinia cambogia), Triphala son útiles en la diabetes de tipo II, porque se abren los canales y ayuda en la reducción de la resistencia a la insulina.
Estilo de vida sedentario
Según Charaka, un curandero ayurvédica antiguo, estilo de vida es perjudicial para la salud y es responsable de la creciente obesidad y la diabetes. La inactividad y el sobrepeso van de la mano hacia un diagnóstico de tipo 2. Las células musculares tienen más receptores de insulina de las células de grasa, por lo que una persona puede disminuir la resistencia a la insulina mediante el ejercicio. Sushruta otro antiguo cirujano Ayurveda explica por dar una analogía que quien sufre de diabetes deben caminar por lo menos 100 kilómetros por día para mantener su nivel de azúcar bajo control.
Esto indica que hay que caminar y ser más activo también reduce los niveles de azúcar en la sangre, ayudando a la insulina sea más efectiva.
Hábitos alimenticios poco saludables
90% de las personas que han sido diagnosticados con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso. Comida no saludable contribuye en gran medida a la obesidad. El exceso de grasa, no suficiente fibra, y también muchos hidratos de carbono simples, todo contribuye a un diagnóstico de la diabetes. Comer bien se puede activar el diagnóstico vuelta y revertir o prevenir el tipo 2.
Historia familiar y genética
Parece que las personas que tienen familiares que han sido diagnosticados con diabetes tipo 2 tienen un riesgo mayor de desarrollarla ellos mismos. Los indios tienen una tasa más alta de lo normal de la diabetes tipo 2. Tener una predisposición genética hacia la de tipo 2 no es una garantía de un diagnóstico. Estilo de vida juega un papel importante en determinar quién recibe la diabetes. Por lo tanto, se puede prevenir si vamos a por el estilo de vida ha cambiado para evitar la diabetes.
Mayor Edad
Es un hecho muy triste pero cierto. El más envejecemos, el riesgo de diabetes tipo 2 se incrementa. Incluso si una persona mayor es delgada, él / ella todavía pueden estar predispuestos a desarrollar diabetes. A medida que envejecemos, las edades páncreas derecha junto con nosotros. No produce suficiente insulina lo hizo cuando éramos más jóvenes. Además, como nuestra edad las células, se vuelven más resistentes a la insulina también.
El estrés, la presión arterial alta y colesterol alto
Las hormonas se encuentran bajo el control de nuestro pensamiento y nuestra actitud hacia los acontecimientos en la vida. La hormona del estrés libera inmediatamente la piscina de la glucosa, las hormonas corticosteroides en la sangre. No es inmediata liberación de hormonas suprarrenales, causando la presión arterial y la constricción de las arterias.
No sólo el daño de los vasos del corazón, sino que son dos componentes clave en el síndrome metabólico, un conjunto de síntomas como la obesidad, una dieta alta en grasas y la falta de ejercicio. Tener el síndrome metabólico aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y la diabetes.
Hierbas para la diabetes
Las siguientes son las hierbas, que han sido ampliamente investigada por los parámetros modernos de becarios de investigación diferentes. También se han descrito en antiguos textos ayurvédicos como una solución a base de hierbas para la diabetes. Estos son:
- Saptrangi – Salacia oblonga
- Vizaysaar – marsupio Pterocarpus
- Gurmaar – sylvestrae Gymnema
- Jamun – cumini Syzigium
- Hojas Bilva-Hojas de Aegle marmelos
- Karela – charanatia Momordica
- Methi – Trigonella foenum graecum
- Neem – Azadirachta indica
- Tulsi – Ocimum sanctum
- Daruhaldi – Berberis aristata
- Haridra – Cúrcuma longa
- Sadabahar-Vinca rosea
- Amla – Emblica officinalis
