Para los celíacos la merienda es una ingesta que supone un aporte nutritivo durante un intervalo de tiempo entre la comida del mediodía, la colación, la cena y que puede resultar demasiado amplio.
Por este motivo hoy te presento tres opciones diferentes y exquisitas muy saludables para cubrir las necesidades nutricionales en tu dieta diaria sin gluten sin privaciones incluyendo alimentos livianos.
Opción 1: Un vaso de leche desnatada sin gluten y una porción de tarteleta de manzanas.
Opción 2: Té con leche con tostadas sin gluten untadas con miel.
Opción 3: Café con leche y una porción de pastel de fresas sin gluten.
