Hoy te contaremos como puedes incluir en tu dieta libre de gluten algunos alimentos para el almuerzo de manera nutritiva y sabrosa con preparaciones que puedes retirar del refrigerador, calentar y servir deliciosos platos.
Hoy te propongo elaborar sabrosas comidas muy apetitosas para el almuerzo incluyendo alimentos con gran cantidad de fibras y proteínas y que harán la delicia de toda la familia.
Opción 1: Un filete de pescado a la parrilla con limón acompañado con ensalada de queso y espárragos. De postre una fruta.
Opción 2: Cazuela de zapallitos y una porción de pollo al horno. De postre ensalada de frutas.
Opción 3: Caldo de verduras, tallarines verdes de soja con salsa de tomate casera y queso rallado. De postre una copa de espuma de mandarinas.
