Receta de salsa de puerros para celíacos

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Esta deliciosa salsa que hoy prepararemos es adecuada para las personas celíacas y constituye una excelente forma de consumir puerros frescos que aportan a nuestra dieta diaria vitaminas, minerales y fibras.

Es muy sencilla de preparar siendo tan deliciosa que es una muy buena opción para incorporarla en preparaciones varias y también para acompañar carnes rojas y pollo.

Ingredientes:

  • 3 puerros
  • 1 cebolla
  • 1 taza de caldo de verduras
  • 1/2 pocillo de leche desnatada
  • 2 cucharadas de nata
  • 1 cucharada de sémola de maíz
  • 1 cucharada de perejil picado
  • Mantequilla cantidad necesaria

Preparación:

Pica la cebolla y los puerros, luego rehógalos en una olla con mantequilla y agrega el caldo de verduras y la leche desnatada.

Espesa con la sémola de maíz e incorpora la nata, cocina por 15 minutos, revolviendo constantemente. Cuando la sirvas, espolvoréala con el perejil picado.

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