Hay ciertas recomendaciones muy importantes para saber al momento de hacer uso de las bicicletas de montaña, cabe mencionar que estas son ofrecidas por los más expertos en el área, y nos ofrecen una mayor seguridad para la conducción.
Ten en cuenta desde antes de salir:
Revisa el estado de las bicicletas de montaña
Las bicis de montaña, deben de ser revisadas en varias áreas que son importantes, tanto como la cadena, las ruedas, la eficacia que puedan llegar a tener los frenos, y mucho más. La presión de las llantas, debería de estar adecuada al tipo de terreno que se quiere circular, pues no es lo mismo por senderos, que por bajadas muy empinadas y con piedras.
Si las llantas se encuentran demasiado infladas, entonces podrían haber perdidas de tracción cuando circulamos por caminos que tienen subidas muy pronunciadas; ahora bien, si la presión es muy baja, entonces se podría facilitar las posibilidades de un pinchazo.
Siempre debes de llevar tu kit de herramientas
Si en algún caso tuvieras algún tipo de avería con las bicicleta de montaña, entonces un kit de herramientas podría salvarte.
Pueden llegar a ser muy útiles las multi herramientas, estas pueden incluir un juego completo de llaves Allen, los desatornilladores en forma de estrella y los planos, podrías tener un troncha cadenas y en algunos casos hasta una navaja de tamaño pequeño. Con respecto al troncha cadenas, podría ser importante que hagamos algún tipo de práctica en casa para que lo podamos utilizar de la manera correcta, recuerda que una rotura de cadena, es algo que puede solucionarse en tan solo tres minutos si sabemos la forma correcta de hacer uso de esta herramienta.
Debes de hacer un análisis de tu estado de forma
Puede ser que quizás te llame la atención recorrer carreteras en bici, sin embargo, antes de que tomes la decisión del tipo de recorrido que quieres hacer, debes de tener mucha prudencia, has un planteamiento de un objetivo que realmente sea asequible, y sobre todo debes de tratar no arriesgarte demasiado.
Debes de tener muy en cuenta, que las opciones de poder evacuar por un desfallecimiento, se podrían llegar a complicar mucho por el hecho de las condiciones de la montaña o lugar en el cual usas las bicis de montaña como la bici orbea de alta gama, posiblemente no hayas tomado la decisión de recorrer carreteras en bici, sino que estés demasiado lejos y en un terreno difícil.
Haz estiramiento de músculos y calienta
Luego de que hayas hecho aproximadamente unos 4 a 5 kilómetros a un ritmo lento, debes de detenerte y posteriormente realiza varios estiramientos de piernas, cuello y brazos.
Es importante que puedas hacer una consulta de las previsiones meteorológicas, puesto que en la mañana las cosas podrían cambiar de una manera que consideramos brusca, esto terminaría complicando grandemente la ruta que puedas hacer.
Considera que un paseo en bicis de montaña, ya sea por ejercicio, diversión o lo que tú quieras, puede llegar a ser más pesado de lo que parece, y lo mejor es estar preparado.
