Una de las ingestas que los celíacos no deben pasar por alto es el almorzar en donde deben incluir alimentos frescos, naturales y sanos para obtener una dieta adecuada.
Hoy te propongo diferentes opciones incorporando a tu dieta diaria diversos vegetales de estación acompañando al plato principal y saborear preparaciones nutritivas y deliciosas.
Opción 1: Caldo de verduras, una porción de filete de merluza al horno acompañado con abundante ensalada multicolor. De postre una fruta a elección.
Opción 2: Un filete de carne de ternera al horno y una porción abundante de ensalada mediterránea. De postre ensalada de frutas al natural.
Opción 3: Una porción de pollo a la cebolla con arroz integral gratinado con queso. De postre una porción de flan de chocolate casero sin gluten.
