Podemos considerar que para los celíacos el desayuno es un hábito alimentario que llega a condicionar el estado físico, psíquico y nutricional no sólo de los niños y adolescentes, sino en personas de todas las edades.
Por este motivo te voy a presentar diferentes opciones para el desayuno sanas y deliciosas para que tu dieta libre de gluten resulte nutritiva y energética.
Opción 1: Té con leche y tostadas sin gluten untadas con queso blanco y mermelada de manzanas.
Opción 2: Yogur saborizado sin gluten, café y una porción de tarteleta de fresas.
Opción 3: Café con leche, una porción de galletas dulces con chispas de chocolate y una fruta a elección.
